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宁波游泳训练中心
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承办
宁波游泳训练中心
日程安排
报到：
29日—30日
开幕式：
1日上午9:30
贸易洽谈：
1日—3日
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不管在談話中，仍是在實際訓練中，張瓊都強調一個理念：「不要著急，不要適得其反」。有意思的是，在長寧區少體校學遊水，還要上舞蹈課和體能課。張瓊敘述，唐錢婷剛練遊水時柔韌性不足，自己便組織她抽出一半的時間練舞蹈。柔韌性練好了，遊水的根底也變好了。
體能對遊水運動員的開展也非常重要。上海市青少年體育精英系列賽遊水競賽的賽程就蘊含了這樣的理念——競賽共有四站，前三站分別考驗根本動作、身體本質、長距離+混合泳（耐力），悉數通關後才有資歷參與第四站的總決賽。
張瓊和團隊成員之所以可以在訓練時遵從科學的選材和訓練方法，一方面源自其堅持遊水特有的項目規則和兒童青少年運動敏感期兩大規則。再好的苗子剛進入少體校時也會有短板，因而底層遊水學校的主要任務就是為好苗子把短板補上，夯實根底訓練，才幹行路致遠。
另一方面，這也得益於長寧區少體校「走出去、請進來」的管理形式。學校常常邀請國內著名的專家到學校裏授課，也會帶領教練員、運動員團隊走出國門，先後到過美國、德國、新西蘭，學習國內外最先進的訓練理念。
現在，長寧區少體校聘請了體能教練、跳水教練、花樣遊水教練、水球教練對遊水運動員進行身體本質訓練指導。並重視體教交融和科醫交融，全面進步運動員各方面本質。
這樣的訓練形式不僅有助於遊水運動員的成才，也能通過拓寬更多水上項目，進步運動員的成才率。 |
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